Anna Seppänen

Tavoitteiden saavuttaminen vaatii sitoutumista sekä valmentajalta, että valmennettavalta. Omana tavoitteenani on aina ohjata asiakkaani turvallisesti ja tehokkaasti kohti omaa tavoitetta, ja antaa valmiudet jatkaa yhdessä aloitettua työtä myös valmennuksen päätyttyä. Erityisiä mielenkiinnonkohteitani ovat elämäntapamuutokset, terveysliikunta sekä voimaharjoittelu. Oma liikuntataustani on voimaharjoittelun, astangajoogan ja swingtanssien parissa. Valmennan Optimal Performance Centerillä Helsingin Vallillassa.

 

 

Koulutus

Trainer4You Personal Trainer, 2014
Filosofian maisteri, Oulun yliopisto, 2005

Optimal training seminar, 2016
NLPT1, True Hearts, 2016
Optimal Muscle and Fatloss, 2016
Optimal Strength, Speed and Power, 2016