Annette Evokari

Kunnioitan asiakkaitteni lähtökohtia liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin. Painotan valmennuksessa
kokonaisuuden merkitystä jolloin liikunnan lisäksi palautumiseen ja ravintoon tulee kiinnittää huomiota asiakkaalle sopivalla tavalla.
Tavoitteenani valmentajana on ohjeistaa käytännönläheisiä menetelmiä, joilla asiakkaani pystyvät nauttia tuloksistaan turvallisesti lopun elämänsä. Harjoittelun tulee tuottaa tuloksia ja se onnistuu, jos asiakas on valmis muutokseen.
Tarvittaessa konsultoin asiakastani hoitanutta lääkäriä tai
fysioterapeuttia.

KOULUTUS

Trainer4You Terveysvalmentaja, 2017
Trainer4You Ravintovalmentaja, 2017
Europe Active Kuntosalivalmentaja ja Personal Trainer, 2015
Itä-Suomen Yliopisto Liikuntalääketieteiden perusopinnot, 2015
Itä-Suomen Yliopisto Terveystieteiden perusopinnot, 2015

MakiaMental Psyykkisen painonhallinnan ohjaaja 2017
Spartan Gear Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, 2016
Spartan Gear Kahvakuula, kehonpaino ja Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja, 2015